咳 イガイガ 困るよね~実は更年期後期に多くなってくる~

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 6

  • @川崎智恵子-x9f
    @川崎智恵子-x9f 7 месяцев назад +8

    やっと辿り着いたような感じがしました。有難うございます。

    • @smailove88
      @smailove88  6 месяцев назад +1

      お役に立てたなら、
      とても嬉しいです
      コメントいただけると、励みになります。
      ありがとうございます

  • @sukekosinmi9894
    @sukekosinmi9894 2 месяца назад +5

    69歳の、老年期です。
    ここ2週間ほど、喉に何が張り付いた様な感じがあり、気にしてました。
    動画を見て、試して見ようと思いました。
    ありがとうございます😊
    鎖骨の下 さすると、少し痛かったです。
    いろいろありますね😮

    • @smailove88
      @smailove88  2 месяца назад

      秋の乾燥が出てきて、余計になっているかもしれません。
      水分をこまめにとることも忘れずに
      鎖骨下をさすると痛いなら、お風呂でせっけんをつけた時などにされるといいかもしれません。痛くなくなったら、喉のはりつき感も緩和されると思います。 ためしてみてください。

  • @ポプリ-t1h
    @ポプリ-t1h 6 месяцев назад +7

    54歳です、更年期後半でしょうか?咳が2週間続いてしんどくて動画にたどり着きました、何とかしたいです😭

    • @smailove88
      @smailove88  6 месяцев назад

      咳はまだ続いていますか?病院には行かれているんでしょうか。風邪などで気管支喘息のようになっているのかもしれません。
      お医者さんで適切な治療を受けたうえで、肋骨が硬く固まっていると思われるのと、咳のし過ぎで横隔膜もカタカタになっているかと思います。
      最初は痛いと思いますので
      優しくさする感じでやってください
      水分補給は忘れずに!
      お大事にしてください
      横隔膜
      ruclips.net/video/TqwvxFilA40/видео.html
      肋骨をほぐす
      ruclips.net/user/shortseBhDELY0eW4
      正しい姿勢のコツ
      ruclips.net/user/shortsp-FQpX_0Bf8